Indoor cycling e ipertrofia muscolare
L’argomento che sottopongo oggi a Pierpaolo Elia, GroupCycling® Instructor, è tra i più sentiti a livello femminile: pedalare (indoor o all’aperto) può aumentare il volume delle gambe?
L’argomento che sottopongo oggi a Pierpaolo Elia, GroupCycling® Instructor, è tra i più sentiti a livello femminile: pedalare (indoor o all’aperto) può aumentare il volume delle gambe?
Ho schematizzato in questo articolo ciò di cui ho parlato nel corso del Convegno “Alimentazione e Integratori per il miglioramento della performance del ciclista”, organizzato dalla Associazione Ciclistica “Salento E-Cycling”, tenutosi il 13 marzo 2015 al “Leone di Messapia” …